Formules performances
Pré-Club
Acquérir les bases d'autonomie en sécurité sur les différentes structures de la salle, mais aussi en falaise. Decouvrir le fonctionnement des difficultés et le dépassement que cela nécessite. Devenir autonome sur l'escalade en moulinette, puis découvrir et pratiquer l'escalade en tête jusqu'à l’appliquer en extérieur.
Dès 7 ans et après 2 années de mini-club.
Matériel requis : un baudrier et une paire de chaussons d'escalade.
Le mercredi soir de 17H30 à 19H.
Tarif et plus d’informations sur “Je m’inscris”
Club Primaire
Devenir autonome sur l'escalade en tête, en salle comme en falaise. Découvrir le bloc en extérieur et la grande voie. Aborder les prémices de la technique en escalade pour aller plus loin dans la difficulté.
Après 2 années de Pré-Club.
Matériel requis : chaussons, baudrier et casque d'escalade.
Automne et printemps : le mercredi 9H / 12H en extérieur ou salle (en fonction de la météo).
Hiver : le mardi 18H / 19H30.
Tarif et plus d’informations sur “Je m’inscris”
Performance 1
Devenir totalement autonome et responsable en escalade sous toutes ses formes. Aborder les prémices des stratégies tactiques et des capacités mentales et physiques, pour pousser la difficultés encore plus loin.
Après 2 années de club primaire.
Matériel requis : chaussons d’escalade, baudrier, casque, longe avec mousqueton de sécurité + 1 mousqueton de sécurité.
Automne et printemps : le mercredi 13H30 / 16H30 en extérieur ou salle (en fonction de la météo) + Vendredi soir 18H / 19H30.
Hiver : le vendredi 18H / 19H30.
Tarif et plus d’informations sur “Je m’inscris”
Performance 2
"Automatiser" l'évolution en sécurité dans toutes les pratiques de l'escalade. Découvrir les premières notions d'entrainement et son organisation. Commencer à pousser plus loin la performances individuelle, tout en découvrant l'analyse personnelle (ses points forts et faibles, ses envies et ses styles de prédilection).
Après 2 années de performance 1.
Materiel requis : chaussons d’escalade, baudrier, casque, longe avec mousqueton de sécurité, 2 mousquetons de sécurité, 1 mousqueton primaire, 1 reverso et 1 machard.
Automne et printemps : le samedi 9H / 12H en extérieur ou salle (en fonction de la météo) + Lundi ou mardi soir 18H / 19H30 (rotation ½ semaine).
Hiver : le mercredi 17H30 / 19H + le vendredi 18H / 19H30.
Tarif et plus d’informations sur “Je m’inscris”
Performance 3
Garder ses marques sur l'évolution en sécurité dans toutes les pratiques de l'escalade. Aborder les notions d'entrainement spécifique, pousser l'analyse personnel pour s'orienter vers ses besoins. Apprendre à construire et réaliser son cycle d'entrainement personnel en fonction de l'analyse et des projets ciblé.
Après 2 années de performance 2.
Matériel requis : chaussons d’escalade, baudrier, casque, longe avec mousqueton de sécurité, 2 mousquetons de sécurité, 1 mousqueton primaire, 1 reverso et 1 machard, 6 dégaines.
Automne : le samedi 9H / 13H30 en extérieur ou salle sur 3H (en fonction de la météo) + Lundi ou mardi soir 18H / 19H30 (rotation ½ semaine).
Hiver : le mardi 18H / 19H30 + le samedi 8H30 / 11H30.
Printemps : le samedi à la journée en extérieur ou salle sur 3H (en fonction de la météo) + Lundi ou mardi soir 18H / 19H30 (rotation ½ semaine).
Tarif et plus d’informations sur “Je m’inscris”
Groupe Alpi
Découvrir les différentes pratiques de la montagne et ses bases de progression en sécurités. Mais aussi aller encore plus loin dans l’autonomie en escalade sur des pratiques et “manips” spécifiques.
Une option aux sein du performance 3 ou club Lycée, avec avis de l’équipe pédagogique.
Matériel requis : Idem au Performance 3 ou club Lycée.
Des sorties réparties sur l’année pendant les week-end et les vacances. Un programme qui arrive bientôt avec des dates qui peuvent évoluer pour s’adapter aux conditions de pratique et à la météo.